Упражнения, комплексы ЛФК, массаж при межпозвоночных грыжах

Данный раздел содержит видеоинформацию о комплексах упражнений и лечебной гимнастики при межпозвоночных грыжах. Среди большого количества видов нагрузок при грыжах МПД лучше всего себя зарекомендовали: ЛФК со специальными комплексами упражнений, аквааэробика и плавание, йога.

Выполнение любых упражнений и нагрузок должно осуществляться в холодный безболевой период только после согласования с неврологом. Занятия проводятся под обязательным контролем инструктора. Это связано с тем, что у плохо подготовленного человека избыточные нагрузки могут усугубить ситуацию, спровоцировать еще большее выпячивание грыжи, а также усиление болевого синдрома.

Любое упражнение должно быть комфортным, не вызывать неприятных ощущений в области спины и конечностей, не усиливать и не провоцировать боль. После комплексов у пациента должно быть хорошее самочувствие. Это основные критерии эффективности ЛФК. Начало терапии с помощью ЛФК всегда включает в себя общие более простые упражнения, а уже затем идет усложнение комплекса.

Преимущества занятий в воде заключаются в том, что водная среда способствует снятию нагрузки с позвоночника, а следовательно, расслаблению мышц спины, плечевого пояса и конечностей.

Необходимо помнить, что лечебная гимнастика и другие виды физических нагрузок могут быть противопоказаны при наличии у пациента острых воспалительных заболеваний, тяжелой сердечной и дыхательной недостаточности, онкологии, кровотечений, ОНМК и коронарного синдрома, тромбозов и нарушений ритма. По поводу сопутствующей патологии перед физзанятиями необходимо проконсультироваться у профильного узкого специалиста.

Рубрики

Дизайн разработан

floes design