Подушки для осанки: показания, целебные свойства, виды

Содержание:

Подушка для осанки важна так же, как и качественное питание для здоровья человека. От нее зависит состояние шейного отдела позвоночника, через который проходят сосуды, кровоснабжающие головной мозг.

Хорошая подушка для осанки разгружает позвоночник

Показания и противопоказания к использованию ортопедических подушек

Подушка ортопедическая для осанки рекомендована людям не только с заболеваниями шеи, но и для их профилактики.

Первым этапом формирования патологии позвоночника является нарушение осанки. Оно сопровождается нарушением функциональности мышц, смещением всех внутренних органов, искривлением оси позвоночного столба. Деформация шеи в такой ситуации не является исключением. Чтобы его предотвратить рекомендована ортопедическая подушка для коррекции осанки.

Основные показания к применению подушки для осанки:

  • Головные боли и головокружения при патологии шейного отдела позвоночника;
  • Начальная стадия шейного гиперлордоза (уменьшение физиологического выпячивания позвоночника);
  • Увеличение тонуса скелетной мускулатуры затылка;
  • Хронический радикулит (воспаление нервных корешков) с иррадиацией боли в затылок и верхние конечности;
  • Застойные изменения позвоночного столба;
  • Для профилактики искривления шейного отдела позвоночника.

Противопоказания:

  • Заболевания кожи в области верхнего плечевого пояса;
  • Угревая сыпь на плечах;
  • Сильная деформация шейного отдела позвоночника;
  • Аллергическая реакция на материалы изделия.

Как лечит подушка для коррекции осанки

Изделия для коррекции деформации шеи используются в сочетании с ортопедическими матрасами, корсетами, бандажами, поясами и реклинаторами. Такая комбинация обеспечивает максимальную эффективность при исправлении нарушений, вызванных асимметричностью мышц спины.

Как влияют ортопедические изделия на здоровье человека:

  • Улучшают отток крови от кожных покровов в месте приложения;
  • Укрепляют мышечный корсет спины;
  • Устраняют вертеброгенный болевой синдром;
  • Обеспечивают удобное положение позвоночника во время сна;
  • Снижают давление в межпозвонковых дисках;
  • Уменьшают выраженность мышечных спазмов;
  • Устраняют компресссионный синдром в шее (ущемление нервных корешков).

Лечебный эффект изделий значительно зависит от степени жесткости и конструктивных особенностей модели.

На что обратить внимание при выборе модели

Модели для исправления сутулости отличаются по:

  • Размерам;
  • Форме;
  • Наполнителю;
  • Материалам.

Большое разнообразие размеров моделей предполагает богатство выбора под индивидуальные особенности человека. Идеальный размер изделия, если оно равно ширине плеч.

По форме в магазинах можно найти модели квадратной, овальной, треугольной, прямоугольной форм и другие особые виды. При наличии заболеваний в шейном отделе позвоночника следует приобретать подушку классической формы.

Наполнитель у изделия всегда должен быть качественным. При его выборе следует обращать внимание на:

  • Термоизолирующие и дышащие свойства;
  • Влаговпитываемость;
  • Экологичность и гигиеничность;
  • Особенности стирки.

Слишком сильная термоизоляция наполнителя увеличивает температуру кожных покров в месте приложения модели. Хорошие дышащие свойства позволяют пропускать воздух. Качественный наполнитель не должен вызвать аллергию, а также не терять свои качества при стирке.

Долговечность применения изделия напрямую зависит от качества швов. Низкопрочные модели будут «расползаться на глазах» и выпускать наполнитель наружу.

Подушку для осанки следует выбирать в зависимости от характеристик матраса. Если он мягкий, подушка должна быть малой. Высокое изделие рекомендуется людям, привыкшим спать на боку. Модель средних размеров – для отдыха на животе. Только так можно обеспечить расслабление мышц шеи во время сна.

Правила использования изделия

Эксплуатация ортопедических изделий требует правильного их обслуживания и стирки. При этом рекомендуется соблюдать следующие принципы:

  • Сушить и проветривать на свежем воздухе;
  • Легкое периодическое встряхивание модели продлевает ее функциональные свойства;
  • Обслуживание должно осуществляться согласно инструкции производителя;
  • При небольших загрязнениях для очистки следует пользоваться средствами, рекомендованными изготовителем.

Основные виды подушек для осанки

При сутулости, плоской или плосковогнутой спине специалисты рекомендуют следующие виды подушек для осанки:

  • Из пенополиуретана.

Являются гипоаллергенными, поэтому рекомендованы при чувствительной коже. Пенополиуретан легко подстраивается под анатомические особенности позвоночных изгибов человека, поэтому предотвращает компресссию нервов и облегчает боль. Данные модели малопроницаемы для воздуха, поэтому при длительном их использовании может наблюдаться потение кожи.

  • Из латекса.

Обладают высокой упругостью, поэтому быстро принимают нужную форму и легко возвращаются в исходное положение. Анатомичность ортопедических изделий из латекса позволяет обеспечить идеальную подстройку модели под изгибы позвоночника человека.

  • С содержанием гречневой лузги.

Подушка для осанки из гречневой лузги обеспечивает микромассаж кожных покровов, что улучшает кровоснабжение плечевого пояса. Данные модели показаны людям, страдающим мигренью, сколиозом и судорожными сокращениями мышц верхней конечности.

  • Силиконовые модели.

В заключение следует особо выделить модели с эффектом памяти. Их наполнитель представляет собой вспененный полиуретан с множеством микроскопических пор. Она обладает способностью запоминать форму внешнего предмета, который давит на нее. Такая модель рекомендуется людям с компресссионным синдромом, так как эффективно устраняет ущемление нервных корешков в шейном отделе позвоночника.

Если человек проводит длительное время за компьютером, ему рекомендованы ортопедические изделия для сидений. Они подкладываются под область таза и устраняют застойные изменения в сосудах. Модель рекомендована людям с отечностью ног, судорогами мышц нижней конечности, варикозным расширением вен.

Подушка для осанки обладает множеством полезных свойств. Она применяется не только для исправления деформаций позвоночника, но и для их профилактики. При выборе изделия следует проконсультироваться с врачом.

Рейтинг:

(оценок ещё нет)


Рубрики

Дизайн разработан

floes design