Симптомы, диагностика, лечение и гимнастика при артрозе шейного отдела позвоночника

Содержание:

Боли в шее могут говорить о серьезном заболевании, название которого артроз шейного отдела позвоночника, симптомы болезни на начальном этапе развития, в основном, неприметны. Часто их сравнивают с синдромом усталости.

Проблема боли в шее

Однако, если не лечить артрозы позвоночника, это может привести к нарушениям в работе верхних и нижних конечностей и ограничению подвижности головы. Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, образующих соединение между черепом и грудной клеткой. Итак, каковы причины дегенерации позвоночника, как распознать и предотвратить их?

Артроз шейного отдела позвоночника – причины

Причины артроза шейного отдела позвоночника могут быть вполне прозаические – слишком высокая подушка для сна, перегрузка или ежедневные травмы шеи. Также, это такое заболевание, которое часто сопровождается нарушением осанки (сколиоз, плоскостопие).

Основным фактором возникновения дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника являются:

  • неуместные статические (в состоянии покоя) и динамические нагрузки (связанные с движением), которые возникают из-за неправильной настройки всего позвоночника (неправильная осанка);
  • неправильное положение во время длительного сидения;
  • неправильная высота подушки, на которой отдыхаете ночью (если она слишком высокая, это отрицательно влияет на шейный отдел);
  • наличие других заболеваний опорно-двигательного аппарата в период роста: сколиоз (т.е. боковое искривление позвоночника) и плоскостопие;
  • длительные статические нагрузки: например, офисная работа перед компьютером;
  • профессиональные виды спорта (прыжки, бег);
  • негативное влияние прошлых травм, многочисленные микротравмы, которые могут стать причиной болезни (ремни безопасности не обеспечивают защиту шейного отдела в ходе дорожно-транспортных происшествий);
  • нарушения гормонального фона и обмена веществ.

Артроз шейного отдела позвоночника - причины

Симптоматика патологии

Наиболее распространенные симптомы дисфункции шейного отдела позвоночника:

  • боль в шее с переходом в конечности (чаще всего, в результате давления на нервные корешки C5-C6 или C6-C7);
  • боль в области шеи сзади до лба;
  • расстройства чувствительности в области конечностей – иногда паралич мышц верхних конечностей;
  • приступообразные головные боли, головокружение, расстройство равновесия, шум в ушах, нистагм, (давление в артериях позвоночника и изменение кровоснабжения головного мозга) являются частыми симптомами, как утром, так и вечером;
  • невралгия и мышечные тики;
  • расстройство зрения, размытость изображения, скотома перед глазами, тремор глазных яблок;
  • иногда расстройства глотания (проявление симптома связано с угнетением структур пищевода или дисфункцией иннервации);
  • нарушения в работе сердца (данный симптом проявляется при сдавливании артерии в шее).

Симптоматика патологии

Лечение и реабилитация пациентов

На сегодняшний день, вертебральный артроз шейного отдела позвоночника поддается лечению с применением фармакотерапии: нестероидными противовоспалительными препаратами с анальгезирующим действием. Лечение миорелаксантами проводят только в обоснованных случаях, в стадии обострения и в небольших дозах (препараты, расслабляющие мышцы). Используется реабилитация – эта вторая составляющая лечения, однако, основой является консервативная терапия.

Если изначально пациент испытывает только дискомфорт в шейном отделе позвоночника, необходимо сделать терапевтический массаж, расслабляющий чрезмерно напряженные мышцы. Полезной является и гимнастика, расслабляющая шейные позвонки и плечевой пояс, обеспечивающая массажный эффект и препятствующая возникновению повторного напряжения.

Лечение и реабилитация пациентов

Чем длительнее характер развития изменений в шейном отделе позвоночника, тем труднее становится лечение для избавления от недугов. Однако, соответствующее воздействие и реабилитация в состоянии значительно их уменьшить.

К наиболее часто используемым процедурам, при артрозе шеи, можно отнести:

  • массаж мышц шеи, затылка, области плеч и зоны между лопатками – устраняет чрезмерное напряжение мышц;
  • упражнения, расслабляющие мышцы шеи и плечевого пояса;
  • укрепляющие упражнения, направленные на работу группы мышц шеи и плеч.

Физиотерапевтические методы

Физиотерапевтическое лечение при дегенерации шейных позвонков включает в себя:

  1. Прогревание инфракрасной лампой соллюкс – можно использовать только когда есть уверенность в том, что у вас, в настоящее время, в этом районе нет воспалительного процесса. Если вы имеете дело с острым воспалением, применяйте прогревание лампой с синим фильтром, имеющий жаропонижающее и противовоспалительное действие.
  2. Магнитотерапия.
  3. Ультразвук.
  4. Местная криотерапия является лечением, которая действует как анестезирующее и противовоспалительное средство.
  5. Процедуры ударной волны на триггерные точки.
  6. Лекарственный электрофорез с применением препарата болеутоляющего и противовоспалительного действия.

Физиотерапевтические методы

В обоснованных случаях, связанных с острыми болями в шее из-за сильного мышечного напряжения (мышечная защита), иногда применяется иммобилизация шейного отдела воротником. Однако не следует злоупотреблять его применением. Воротник должен быть использован только в целях стабилизации и снятия острой боли (не следует забывать об укрепляющих упражнениях).

Профилактические мероприятия

Следует иметь в виду, что лучше противостоять болезни, чем потом ее лечить.

Чрезвычайно важно, для профилактики дегенерации шейного отдела позвоночника, принимать правильное положение при работе сидя (используйте стул с подлокотниками, колени и бедра должны быть согнуты под углом 90 градусов, подушка под отрезком поясничной области или специальные профилирование стулья – это все в результате позволяет принять правильное положение позвоночника в грудном и шейном отделе);

Соответствующая высота и расстояние до монитора компьютера при работе. Монитор лучше всего установить в пределах прямой видимости (прямо перед головой), не слишком высоко и не слишком низко.

Делать себе перерывы во время длительного сидения перед монитором, и сделать в это время пару упражнений, разгружающих и расслабляющих шею и плечевой пояс.

Профилактические мероприятия

Обеспечьте себя специальным валиком за шею, который разгружает мышцы, поддерживает голову во время путешествия, заботиться о необходимой высоте подголовника кресла для защиты шеи.

Правильная подушка для сна, лучше всего ортопедическая подушка, с соответствующим наполнением, которая в начальный период применения, как правило, не удобна для пациентов. Однако следует помнить, что позвоночник требует немного времени, чтобы привыкнуть к такой подушке, так что, не следует слишком быстро отказываться от нее.

Правильная поза во время чтения: книга должна быть расположена на возвышении, под углом, чтобы позаботиться о шее, не следует чрезмерно наклоняться.

Периодический контроль остроты зрения, так как неправильно подобранная коррекция вызывает неправильное положение шеи вперед.

Полное излечение артроза, даже на очень ранней стадии, не представляется возможным, однако, специализированная терапия может замедлить развитие болезни.

Лечение может заключаться, также, в облегчении симптомов болезни, благодаря использованию препаратов с противовоспалительным действием.

Физические упражнения, выполняемые под руководством специалиста, помогают расслабить мышцы и разгрУЗИть шейные позвонки. Рекомендуется и применение массажа, который снимает чрезмерное давление в суставах позвоночника.

Будьте здоровы!

Рейтинг:

(оценок ещё нет)


Рубрики

Дизайн разработан

floes design