Причины, симптомы и меры профилактики диффузного остеопороза позвоночника

Содержание:

Диффузный остеопороз – одна из самых распространенных болезней. Считается, что в мире ею страдают более 200 миллионов человек. Протекая длительное время незаметно, она нередко выявляется только тогда, когда человек получает перелом кости.

При остеопорозе костная ткань становится хрупкой, из-за этого повышается вероятность ее переломов. Люди, страдающие данной болезнью, наиболее часто ломают кости в области бедра, позвоночника, запястья.

диффузный остеопороз

Что происходит с костью при болезни

Суть процесса, происходящего в костях, – это нарушение баланса синтеза и резорбции (рассасывания) костной ткани. В физиологических условиях эти два процесса находятся в равновесии. Усиление резорбции или уменьшение синтеза приводит к появлению остеопоротических изменений.

Размягчению кости особенно подвержены пожилые женщины европеоидной и монголоидной рас. Тем не менее болезнь может «преследовать» и мужчин.

Существует много факторов риска, приводящих к уменьшению плотности кости. На некоторые из них можно повлиять, на другие – нет. Факторы риска, на которые невозможно воздействовать, включают в себя следующие позиции:

  • пол: женщины болеют чаще мужчин;
  • возраст: чем старше человек, тем выше риск заболеть;
  • раса: европеоиды и монголоиды заболевают чаще, чем представители негроидной расы;
  • наследственность: если у одного из членов семьи был остеопороз, вероятность, что вы тоже заболеете, выше.

Факторами, на которые можно воздействовать, являются:

  1. Уровень половых гормонов: низкий эстроген при менопаузе или нарушении менструального цикла способствует развитию болезни у женщин; низкий тестостерон увеличивает риск костной хрупкости у мужчин;
  2. Содержание кальция и витамина D в диете: низкий уровень этих химических веществ в рационе питания делает человека склонным к размягчению костей;
  3. Прием некоторых лекарственных препаратов (карбамазепин, фуросемид, стероидные гормоны) способствует «вымыванию» кальция из костной ткани;
  4. Уровень физической активности: у человека, длительное время прикованного к постели, размягчаются кости;
  5. Курение: сигареты вредят скелетным тканям точно так же, как и легким;
  6. Алкоголь: злоупотребление спиртными напитками приводит к хрупкости костей.

Характерные симптомы

Эта болезнь долгое время протекает бессимптомно, так как кость теряет кальций постепенно. Человек может не подозревать о наличии у него остеопороза вплоть до того момента, пока случайное падение на ровном месте не приведет к  перелому.

Характерные симптомы

Одним из симптомов болезни является уменьшение роста. Из-за уменьшения плотности кости происходят переломы позвонков. В результате позвонки деформируются по типу клина в отделах позвоночника, несущих максимальную нагрузку. Позвоночник дугообразно изгибается, формируется горб, а рост становится меньше.

Из-за клиновидной деформации позвонков возможно появление болевых ощущений в местах ущемления  нервов на выходе из позвоночного столба.

Возможно также развитие бокового искривления позвоночника – сколиоза.

Установление диагноза и лечение

Денситометрия считается лучшим тестом для проверки костного здоровья. С помощью этого метода можно изучить состояние наиболее уязвимых отделов скелета – шейки бедра и  позвоночника. Исследование способно определить плотность кости, вероятный риск переломов, а также проконтролировать эффект медикаментозного лечения.

Безусловно, насыщенная кальцием диета и здоровый образ жизни с достаточным уровнем физической активности – важнейшие условия успешного лечения диффузного остеопороза. В тяжелых случаях необходимо назначение медикаментозных средств.

В настоящее время, к сожалению, не существует методов лечения, которые способны полностью восстановить кость, разрушенную болезнью. Назначаемая терапия направлена на предотвращение дальнейшего размягчения скелетных тканей.Установление диагноза и лечение

Препаратами первой линии при остеопорозе являются бисфосфонаты (алендроновая кислота и др.). Вторая линия – ибандроновая кислота, также относящаяся к бисфосфонатам. Третий уровень – эстрогены (ралоксифен). При неэффективности перечисленных мероприятий возможно назначение кальцитонина.

Можно ли предотвратить заболевание

Существует много способов уменьшить риск заболевания. Первое направление – это коррекция питания. Ешьте пищу, богатую кальцием и витамином D. Кальция особенно много в нежирном молоке, сырах, йогурте. Существует много продуктов (например, смеси злаков для приготовления каши), которые специально обогащены этим минералом. Некоторым людям может быть полезен прием витамина D в таблетках.

Второе направление профилактики – физические упражнения. Чтобы сделать кости более крепкими, необходимо больше ходить, подниматься по ступенькам, танцевать, систематически поднимать посильные грузы.

Третья группа рекомендаций касается вредных привычек. Для профилактики размягчения костей необходимо бросить курить. Не злоупотребляйте алкоголем. Помимо прямого влияния на минерализацию скелета есть еще бытовой аспект алкоголизма: пьющие люди чаще падают.

Важным разделом борьбы с остеопорозом является профилактика падений. Риск получить неизлечимую травму позвоночника слишком велик, чтобы им пренебрегать. Вот некоторые полезные советы:

  • используйте трость при ходьбе по улице;
  • носите обувь на низком каблуке, обеспечивающую устойчивую походку;
  • дома следите, чтобы ковры и ковровые дорожки были закреплены;
  • не ходите по дому в чулках, носках и шлепанцах;
  • в ванной комнате к стенам должны быть прикреплены перекладины, за которые можно ухватиться;
  • ваше жилище должно быть хорошо освещено, в ночное время оставляйте гореть лампу-ночник.

Остеопороз страшен не сам по себе, а своими осложнениями, прежде всего – патологическими переломами шейки бедра и позвоночника. Восстановить кость, размягченную болезнью, на текущем уровне развития медицины невозможно. Однако своевременные  меры профилактики и индивидуально подобранное медикаментозное лечение  могут остановить развитие опасного недуга.

Рейтинг:
5,00 (1 голосов)
Рубрики

Дизайн разработан

floes design