Актуальная информация о мышечных болях, спазмах и дисбалансе мышц поясницы

Содержание:

Сильная усталость в пояснице и болевой синдром провоцируются нарушением кровоснабжения и усиленной иннервацией мускулатуры спины при компресссии (сдавлении) нервного корешка межпозвонковым диском.

мышечный спазм в пояснице

Патогенетические основы патологии

Наиболее часто миалгия в пояснице возникает по причине остеохондроза поясничного отдела позвоночника (снижение высоты щели между соседними позвонками из-за повреждения хрящевого диска). Запущенная форма болезни сочетается с артрозом, остеопорозом и спондилезом.

Многие врачи считают причиной болевого синдрома при данном состоянии сдавление нервных корешков. Тем не менее, многочисленные клинические исследования свидетельствуют о том, что этиологический фактор иной. Причина болей – нарушение анатомических соотношений между отдельными структурами в поврежденном сегменте. Мышечный спазм является последствием такого дисбаланса.

Классический спазм мышц возникает при интенсивной физической нагрузке. Из-за чрезмерного сокращения мускулатуры в ней накапливается молочная кислота, которая в норме должна выводится из организма.

Механизм образования лактата при сокращении мышц запускается только при нехватке кислорода для получения энергии. Когда человек активно трудится, энергии, полученной в результате дыхания, недостаточно для покрытия потребностей мышц. Возникает дисбаланс, который компенсируется частично за счет анаэробного гликолиза (бескислородное расщепление энергетического субстрата в мышечной ткани с накоплением молочной кислоты).

В определенный момент времени в мышечной ткани накапливается такое количество лактата, что работа мускулатуры становится невозможной – возникает спазм.

«Зажатость» мышечной системы приводит к сужению сосудов. Недостаток кровоснабжения создает предпосылки для развития нейропатии. Она активирует сокращение мускулатуры.

Таким образом, формируется порочный круг: «боль – спазм – боли в пояснице». Опасность дисбаланса между различными звеньями регуляции заключается в том, что патологическое состояние может продолжаться достаточно долго, а точная диагностика его затруднена. На этом фоне сложно назначить квалифицированное лечение.

Причины боли в мышцах поясницы

Причины боли в мышцах поясницы

Локализация болевого синдрома в пояснице

Межпозвонковая грыжа может вызвать болевой синдром при сдавливании нервных корешков, выходящих из спинного мозга. Если люмбалгия (острая позвоночная боль) наблюдается в пояснице, она усиливается при кашле и чихании, а также сопровождается сопутствующей болезненностью ягодичных мышц и нижних конечностей.

При миофасциальном синдроме на фоне физического перенапряжения мышечные спазмы наблюдаются в течение короткого времени и обычно быстро проходят при смене позы или положения тела. Они связаны с профессиональным трудом человека (водитель, продавец, бухгалтер). Постоянные изменения в мышцах спины у представителей данных профессий приводят к возникновению боли в спине, спазмам, а также трофическим язвам на голени.

Иммобилизационная миалгия (мышечная боль) формируется после длительного сна, когда мышцы сдавливаются другими частями тела или гипсовыми лангетами, бюстгальтером или даже тяжелой шубой у женщин. Качественное лечение таких состояний не требует препаратов, а миалгия уходит после ликвидации причинного фактора.

Болевой синдром в пояснице наблюдается у людей, которые серьезно занимаются спортом. Особенно часто появляется он у начинающих спортсменов, которые «жаждут» быстрых олимпийских результатов.

Вызывается дисбаланс перегрузкой нетренированных мышц при попытке «накачать» брюшной пресс. Во время напряженной тренировки любое резкое движение способно вызвать резкую боль в пояснице, поэтому профессиональные спортсмены надевают специальные удерживающие пояса.

Другие причины миалгии:

  • Прямой ушиб мышц – частое состояние, наблюдаемое при травмах. Оно может сопровождаться гематомой (локальное скопление крови);
  • Психические болезни, сопровождающиеся изменением функциональности болевого центра головного мозга (шизофрения);
  • Стрессовая ситуация или сильное эмоциональное перенапряжение приводит к мышечному спазму, сопровождающемуся сильными и интенсивными болями в пояснице;
  • Миозит (воспалительные изменения мускулатуры) в выраженной стадии сопровождаются постоянной миалгией.

Категории людей группы риска по мышечным болям

Существуют категории состояний, которые быстро приводят к миалгии:

  • Долгое нахождение за компьютером;
  • Многократное поднятие тяжестей в течение дня;
  • Избыточное растяжение мышц при тренировках;
  • Ожирение;
  • Беременность;
  • Недавние роды.

Не следует забывать также о том, что миалгии являются закономерными для мам, у которых несколько малых детей. Малышей необходимо носить на руках, что может спровоцировать растяжение мускулатуры поясницы или всей спины.

В такой ситуации мышечный спазм не приходится ждать длительное время, а дисбаланс между различными анатомическими структурами формирует длительное течение болевого синдрома, который с трудом лечится противовоспалительными средствами.

Виды мышечных болей в пояснице

В зависимости от этиологического фактора боль в мышцах поясницы можно разделить на:

  • Первичную;
  • Вторичную.

Первичный болевой синдром наблюдается в месте повреждения анатомических структур спины. Так, первичная миалгия возникает при травматическом или воспалительном повреждении поясницы, а вторичная – последствие грыжи позвоночника, опухолевых болезней, доброкачественных процессов, остеопороза и другой патологии.

Виды мышечных болей в пояснице

Миалгия не имеет специфических признаков, но характеризуется множеством болевых ощущений:

  • Интенсивные боли, которые не позволяют изменить позу, появляются при радикулите (воспалении нервных корешков). Причиной данной патологии могут быть не только изменения позвоночника, но также растяжение мускулатуры при сильной нагрузке на поясницу, воспалительные изменения и даже нарушение обмена кальция;
  • Острые кратковременные боли в пояснице наблюдаются, когда человек устает при тяжелой работе или спортивных занятиях. Если однажды спровоцировать мышечный спазм, можно в течение нескольких месяцев «приходить в норму», применяя консервативное лечение. Сильное растяжение мышц в такой ситуации «зарастает» длительно. Данная патология сразу после появления требует медицинского обследования, так как может быть признаком опасных для жизни болезней (опухоли, грыжи, аневризма сосудов);
  • Сильная боль в пояснице после вставания со стула возникает из-за физических упражнений и часто является следствием растяжения мышечно-связочного аппарата. В некоторых случаях такая патология появляется при выпадении хрящевых дисков в поясничном отделе позвоночника;
  • Ноющий болевой синдром возникает у людей, которые постоянно сутулятся. Мышечные группы привыкают к своему состоянию, поэтому попытка выполнять даже небольшую физическую нагрузку при сутулости приводит к появлению болей;
  • Если человек носит портфель или сумку, которые перекидываются через плечо, возникают болевые ощущения не только в пояснице, но и в верхней части спины. Они носят коликообразный характер и исчезают после смены положения рюкзака;
  • Миалгии по выходным появляются при интенсивных физических нагрузках в течение недели. Они становятся вариантом дисбаланса компенсаторных возможностей организма. В течение всей недели мышцами  расходуются значительные компенсаторные резервы, но к выходным их может не хватить;
  • Боли в пояснице при мочеиспускании свидетельствуют о повышенном гипертонусе мышечной системы при заболеваниях почек и мочевого пузыря.

В заключение заметим, что мышечные спазмы в пояснице могут быть признаками вторичных заболеваний или существовать в качестве первичной патологии. В любом случае при растяжении мышц лечение должно проводиться незамедлительно, чтобы не сформировать порочный круг «боль-спазм-боль».

Рейтинг:

(оценок ещё нет)


Рубрики

Дизайн разработан

floes design