Обзор видеокурса Бониной «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника»

Содержание:

Вопросы питания в видеокурсах и мастер-классах часто рассматривают с точки зрения похудения. Однако грамотное составление рациона может отрегулировать дефекты не только талии, но и осанки. К сожалению, при большом спросе на тематическую информацию, курсов о спецпитании при болезнях спины немного. Одной из разработок стал видеокурс Александры Бониной «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника».

Курс Бониной «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника»

Кто станет успешным учеником

Интерес к секретам возрождения позвоночника возникает не только у тех, кто на себе испытал боли в спине. Благодарными слушателями курса могут стать все члены семьи. Тогда их цель — предотвратить сколиоз, межпозвоночную грыжу или остеопороз.

На курсе мужчины обычно вникают в суть грамотного питания. Заботливые жены, мамы и бабушки интересуются рецептами полезных блюд. Все вместе – выигрывают от перехода на сытную, разнообразную и полезную пищу.

Даже если вы не готовите дома, советы от Александры Бониной помогут сориентироваться при выборе еды в магазине или кафе.

Почему врач ЛФК говорит о питании

Автор курса «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника» Александра Бонина – практикующий врач лечебной физкультуры. Примечательно, что интерес к восстановлению позвоночника у нее начался с решения собственных проблем. Годы учебы в мединституте кроме знаний принесли Саше шейный остеохондроз.

Александра Бонина

Проблемы дегенерации межпозвоночных дисков автор курса решала не только при помощи упражнений. В ее систему были включены:

  • массаж;
  • позитивное мышление;
  • сбалансированное питание.

Так была разработана комплексная методика восстановления позвоночника. Теперь личный опыт Бонина передает своим подопечными не только в клинике, где работает, но и через семинары и видеокурсы.

Можем ли мы вылечить позвоночник через питание

Только изменение рациона не принесет успеха. Но и без перехода к здоровому питанию гимнастика и массаж окажутся половинчатыми мерами. Серьезные болезни требуют вдумчивого подхода к лечению. Именно так преодолевала Александра собственный шейный остеохондроз и помогала своим пациентам забыть о болях.

Ее аргументы просты:

  1. Организм – цельная система, в которой сбой в одной клетке приводит к проблемам в других, недостаток или избыток веществ — нарушает течение химических реакций и естественных процессов.
  2. Позвоночник, как футляр спинного мозга, влияет на все органы и системы от макушки до пяток.
  3. Для роста и регенерации позвоночника нужны вещества и энергия, которые человек получает из пищи.
  4. Для человека важно не только состояние костной ткани позвонков, но и здоровье мышечно-связочного аппарата.
  5. Мало получать нормальное количество полезных веществ, нужно оградить организм от влияния вредной пищи и напитков.

Как построен курс

Для облегчения восприятия Александра структурировала информацию. Ее курс состоит из трех основных блоков и также включает индивидуальные ответы на вопросы.

  1. Восстановление нормальной работы кишечника.
    • Работа с восстановлением микрофлоры кишечника.
    • Детоксикация организма.
  2. Сбалансированное питание для здорового позвоночника.
    • Что такое правильное сбалансированное питание?
    • Какая пища является безопасной и полезной для позвоночника и здоровья организма в целом?
    • Максимальное извлечение полезных веществ из пищи.
  3. Практическая часть – уроки по приготовлению блюд.
    • Рецепты и хитрости для кухни.
    • Разоблачение мифов.
    • Что выбрать мясоедство или вегетарианство?

Бонина рецепты блюд

 

Проверить компетенцию автора курса можно, прослушав бесплатные материалы «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника».

Что в итоге

После освоения видеокурса «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника» человек получает не только знания, положительный опыт оздоровления, но и практические навыки для будущей жизни. Он:

  • прошел безопасную детоксикацию организма;
  • восстановил работу кишечника;
  • испытывает облегчение болей в спине, улучшение подвижности;
  • легко ориентируется среди обилия продуктов питания на полках магазинов, выбирая лучшее;
  • умеет приготовить полезное блюдо из дешевых, но важных для позвоночника продуктов;
  • не соблазняется на громкие обещания быстрого эффекта от медикаментов.

Здоровое питание позвоночника

Что говорят о семинаре его участники?

Участники семинаров высказывают свое мнение о занятиях с Александрой Бониной. Но общение после первой встречи не заканчивается, благодарные слушатели обращаются к тренеру за советом. Им не мешает даже легкий акцент наставника.

Отзывы на курс Бониной

Отзывы на курс Бониной «секреты грамотного питания для здоровья позвоночника»

Как стать обладателем курса

Запись видеокурса «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника» длительностью в 3,5 часа, оригинальную презентацию в формате PDF и полную распечатку чата участников семинара со всеми комментариями и вопросами можно заказать, перейдя по ссылке.

В подарок покупатель получает специальный отчет «10 здоровых привычек на каждый день». Автор дает 100% гарантию возврата денег в случаях, если информация не принесет пользы.

Рубрики

Дизайн разработан

floes design