Современная профилактика мигрени: общие рекомендации

Содержание:

Мигрень – давний спутник человека. Профилактика мигрени важна для сохранения нормального самочувствия. Лечение такого заболевания заключается в снятии приступа. Но сильная головная боль, сопровождающаяся тошнотой, резко ухудшает качество жизни человека. Даже само по себе ожидание боли портит настроение и лишает радости жизни. Для того чтобы не допустить развития приступов, разработана профилактическая терапия.

Проблема мигрени

Кому рекомендована профилактическая терапия?

Заранее принимать меры для защиты себя от возможных мигренозных атак нужно в таких случаях:

  • приступы случаются чаще двух раз в месяц, сильно ухудшают самочувствие;
  • больной употребляет лекарства от мигрени более чем дважды в неделю;
  • лекарства помогают слабо, их действие длится недолго;
  • принимать препараты для купирования приступа не позволяют противопоказания;
  • мигрень становится причиной устойчивых неврологических сбоев;
  • мигрень становится причиной эпилептических приступов.

Для максимальной эффективности профилактика мигрени должна быть комплексной. Не следует ограничиваться лишь приемом лекарственных препаратов. Для сохранения здоровья важно выяснить, что провоцирует начало приступа, и избегать этих факторов. У каждого человека может быть свой набор пусковых механизмов боли, поэтому нужно отследить, что влияет на организм в каждом конкретном случае.

Кому рекомендована профилактическая терапия?

Причины начала мигренозной атаки могут быть такими:

  1. Стресс. Головная боль может возникнуть из-за стрессовой ситуации. Хроническое напряжение также может быть провоцирующим фактором. Причем для мужчин скорее сыграют негативную роль рабочие проблемы, а для женщин – затруднения дома и в отношениях с людьми.
  2. Отдельные пищевые продукты, алкоголь.
  3. Сильные запахи (приятные в том числе).
  4. Яркий свет.
  5. Шум.
  6. Курение и сигаретный дым.
  7. Изматывающая физическая активность.
  8. Гормональные изменения у женщин, зависящие от менструального цикла или приема оральных контрацептивов.

Выяснив, что становится причиной начала приступа, можно существенно уменьшить их частоту и силу.

Кому рекомендована профилактическая терапия? фото

Медикаментозные препараты для предупреждения мигренозных атак

Прием любых лекарств нужно начинать только после консультации врача. Лечащий врач подберет препараты из весьма обширного списка. Для результативного лечения от пациента потребуется дисциплинированность и аккуратность, потому что медикаменты нужно принимать достаточно долгими курсами. Их применение не освободит больного от необходимости быть внимательным к своему организму и избегать того, что может стать причиной приступа. Индивидуальная терапия для каждого пациента может включать такие группы препаратов:

  • бета-адреноблокаторы;
  • антиконвульсивные препараты;
  • антидепрессанты.

Каждый из них действует на организм по-разному. Лекарства из группы бета-адреноблокаторов оказывают многостороннее влияние. Они уменьшают частоту сердцебиения, снижают артериальное давление, снимают острое чувство тревоги.

Не стоит пугаться при назначении антиконвульсивных препаратов. Хотя они используются в терапии эпилепсии, доказана их высокая эффективность в борьбе с самыми тяжелыми случаями мигрени.

Медикаментозные препараты для предупреждения мигренозных атак

Антидепрессанты эффективны для лечения мигрени, так как имеют способность уменьшать болевые симптомы, воздействуя прямо на рецепторы головного мозга.

Средства народной медицины

Поскольку головная боль – проблема для человека актуальная, то методы борьбы с ней народными средствами многочисленны. Если не злоупотреблять самолечением, а применять их в комплексе с другими мерами, то различные настои, отвары трав будут весьма результативны. Для предупреждения развития приступа используют:

  • отвар цветков клевера;
  • чай из мелиссы;
  • молотый корень валерианы;
  • отвар из плодов кизила;
  • сок черной смородины;
  • цветки липы, а также многие другие растительные средства.

Делая отвары и настойки трав, необходимо четко следовать рецептуре, так как передозировка действующих веществ одинаково опасна в случае медикаментов или при приеме фитопрепаратов.

Средства народной медицины

Лечение ботоксом

Неожиданным приятным эффектом косметических процедур с использованием ботокса стало уменьшение частоты и силы приступов мигрени у пациенток косметических хирургов. Сейчас для терапии повторяющихся приступов головной боли разработана специальная процедура. Она заключается в инъекциях ботокса в определенные врачом точки на голове пациента. Препарат расслабляет мышцы, тем самым снижая выделение веществ, раздражающих болевые рецепторы. Кроме того, он снимает нейрогенное воспаление. Болезнь – серьезный противник.

Соблюдение основных правил здорового образа жизни даст серьезную фору в битве за здоровье.

Нужно высыпаться, но нельзя злоупотреблять сном. Недосып и сон более 9 часов одинаково вреден при склонности к мигрени.

Важно регулярно заниматься спортом. Физическая активность стимулирует выработку серотонина, а он блокирует боль. Но и здесь не стоит слишком усердствовать. Изматывающие нагрузки сыграют на руку заболеванию и ослабят организм. Должны соблюдаться нормы здорового питания.

Дополнительные источники:

Вейн А.М. Колосова О.А. Яковлев Н.А. Слюсарь Т.А. Мигрень. М. 1995.

Амелин А.В. Игнатов Ю.Д. Скоромец А.А. Мигрень (патогенез, клиника, лечение). Санкт-Петербургское медицинское издательство. 2001.

Рейтинг:

(оценок ещё нет)


Рубрики

Дизайн разработан

floes design