Как вернуться к нормальной жизни, если вы сорвали спину

Содержание:

Любое неловкое движение, неудачное упражнение или тяжелая ноша  могут стать причиной появления резкой боли в области поясницы. Что делать, если сорвал спину? Как справиться с острой болью и снова вернуться в число здоровых и жизнерадостных людей?
Как "поставить себя на ноги", если сорвал спину

Симптомы – какие они?

Каждый случай сугубо индивидуален, ведь выражение “сорвать спину” подразумевает весьма широкий спектр проблем. Если вы просто растянули мышцы, не рассчитав нагрузку, то вас будет сопровождать тупая, тянущая боль,  которую вполне можно терпеть.

Как лечить сорванную спину – ограничить резкие движения, большие нагрузки и больше времени проводить в положении лежа. Это позволит вашим мышцам придти в норму довольно быстро. Ускорить процесс выздоровления  помогает массаж.

Однако если вы чувствуете резкие боли, которые могут отдаваться в конечностях, то самое время обратиться к врачу. Эти симптомы могут свидетельствовать о том, что ваша травма привела к проблемам с позвоночником, а это уже намного серьезнее.

Когда кто-то  надорвал спину, симптомы свидетельствуют о тяжести полученной травмы. К примеру, самый распространенный вариант – смещение позвонка. Такая травма может привести к возникновению межпозвоночной грыжи, и тогда тупые ноющие боли станут вашими постоянными спутниками.

В любом случае, поводом обратиться к врачу могут стать следующие признаки сорванной спины:

  • Боль (острая, тупая, ноющая);
  • Невозможность полностью выпрямить спину;
  • Ощущение слабости в ногах, покалывания или онемения;
  • На фоне вышеперечисленных симптомов – проблемы с мочеиспусканием, запоры и импотенция;
  • Боль мешает вести обычный образ жизни;
  • Боль, которая отдается в конечности.

Симптомы - какие они?

К какому врачу обращаться за помощью?

Лечение сорванной спины лучше доверить вертебрологу. Вертебрология – это довольно новое направление в медицине, которое становится все более востребованным.

По сути, этот специалист  изучает проблему с точки зрения неврологии, ортопедии и нейрохирургии. Он не только назначает лечение, но и проводит диагностику.

В качестве диагностических методов вертебрологи используют УЗИ, компьютерную томографию. Все это позволяет выявить проблему даже на ранней стадии развития заболевания. Среди классических методов лечения можно встретить мануальную терапию, массаж, иглоукалывание, в крайних случаях – операции (в случае, если понадобится удаление межпозвоночной грыжи).

Основные ошибки и порядок лечения сорванной спины

Как лечить надорванную спину «знают» все – от ближайшей соседки, далекой от медицины, до бабки знахарки. Практически все рекомендуют прогревания, а лучше посещение бани с обязательным атрибутом – веником.

Подобные способы лечения не только не эффективны при травмах позвоночника, но и могут усугубить состояние больного. Дело в том, что практически сразу после получения травмы может начаться воспалительный процесс и прогревание лишь ускорит его и усилит неприятные болевые ощущения.

То же самое касается и обезболивающих – они снимают болевые ощущения, не справляясь с проблемой в целом. Чаще всего именно нежелание обращаться к врачу и игнорирование болей приводит к развитию  межпозвоночной грыжи и иных неприятных проблем, справиться с которыми будет довольно сложно.

Так что же делать, если ваш муж, сын или любой другой человек сорвал спину? Для начала забудьте про народные способы. Они могут обернуться еще большими проблемами с позвоночником. Сорванная спина – это не шутка, и избавиться от симптомов недостаточно для того, чтобы ликвидировать последствия собственного безалаберного отношения к здоровью.

В первую очередь пострадавшему стоит обеспечить покой. Так же можно выпить НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). И самое главное – обратиться к врачу при первой же возможности. Даже если это банальное растяжение мышц, лучше не рисковать.  Серьезные травмы требуют комплексного подхода. Здесь при лечении будут использоваться подходящие медикаменты, мануальная терапия, массаж, ЛФК, акупрессура и так далее. Методы подбираются индивидуально, в зависимости от степени тяжести полученного повреждения.

Чем можно мазать сорванную спину для устранения острой симптоматики? Обратите внимание на эти мази: Диклофенак, Фастум-гель, Вольтарен, Апизатрон. Как правило, врачи чаще всего назначают именно их вместе с курсом массажа после тщательного обследования.

Основные ошибки и порядок лечения сорванной спины

Советы по профилактике

В первую очередь стоит помнить о том, что любая излишняя нагрузка негативно сказывается на состоянии всех ваших органов в целом. Если человек сорвал спину, симптомы в виде боли, малоподвижности и дискомфорта не заставят себя долго ждать.

Если вы не хотите на своем опыте проверять что это значит, то воспользуйтесь несколькими советами:

  • Правильно оценивайте свои возможности. Не стоит тащить тяжелый диван самостоятельно, когда проще попросить помощи у друзей или знакомых;
  • Выполняйте разминочные упражнения перед тем, как приступить к переносу тяжестей. Это подготовит мышцы спины к нагрузкам. Это же правило касается и садово-огородных работ;
  • Больше внимания  уделяйте активному отдыху – ходьбе, бегу, плаванию.

Подводим итог

Сорванная спина – это не просто неприятные ощущения и невозможность некоторое время вести обычный образ жизни. Из-за серьезных травм, полученных в результате излишних физических нагрузок, можно приобрести целый букет заболеваний, которые могут перейти в хроническую форму, если ими не заниматься.

Что делать, если надорвал спину  –  идти к вертебрологу  и пройти полное обследование. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов вернуться в строй абсолютно здоровых людей, ведущих полноценную жизнь.

Рейтинг:
5,00 (1 голосов)
Рубрики

Дизайн разработан

floes design